sunnuntai 10. helmikuuta 2013

Uskomaton rintalihastreeni - ilman laitteita!

Todella vakuuttavaa treeniä voi tehdä myös kotona - ja vieläpä omalla kehonpainolla! Tästä erittäin hyvänä esimerkkinä voin teille näyttää seuraavan videon, jota noudattamalla saat takuuvarmasti rintalihaksesi kasvamaan.
Kokeile ja kommentoi saitko aikaiseksi polttavaa tunnetta rintalihaksissasi ja ojentajissa?






Alkoholin käyttö haittaa treenejä, lue miten voit päästä eroon alkoholista ja mennä kohti terveellisempää elämää Eroon alkoholista
klo 1 kommentti:
Tunnisteet: , , ,

perjantai 8. helmikuuta 2013

Vatsalihaksia näkyviin tällä treenillä

Vatsalihaksia voit vahvistaa ja tuoda näkyviin erilaisilla treeneillä. Katso malliesimerkit eri vatsalihastreeneistä. Treeniliikkeiden suoritustavat näet allaolevista videoista:
klo Ei kommentteja:
Tunnisteet:
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Nettipelit ja raha

Nettipelejä, joista voi voittaa rahaa, on monilla eri sivustoilla. Itse kuitenkin pelaan moisia pelejä lähinnä veikkaus.fissä ja paf.comissa...

  • Forkut kasvuun
    Oon usein pähkäillyt miten forkut, siis käsivarret, saisi kasvamaan. Ne kun on edelleen NARUT. Rannekäännöillä ja rullauksilla tietysti pääs...
  • Uskomaton rintalihastreeni - ilman laitteita!
    Todella vakuuttavaa treeniä voi tehdä myös kotona - ja vieläpä omalla kehonpainolla! Tästä erittäin hyvänä esimerkkinä voin teille näyttää s...
  • Opas - Erilaisia Vatsalihasliikkeitä -
    Nyt pistän taas muutamia videoita erilaisista vatsalihasliikkeistä. Itselläni ei ole mitään tekemistä kyseisten videoiden kanssa. Joten Teki...